Sprawdź grafik i wybierz odpowiednie zajęcia dla siebie.

Zobacz grafik zajęć i sprawdź czy znajdziesz coś dla siebie. Jeżeli masz wątpliwości, napisz do mnie maila:

lub wiadomość na social media:

Facebook: Olasflow

Instagram: @olas_flow

Prowadzę różnego rodzaju kursy, od Hatha Jogi, przez Vinyasę po Ashtanga Jogę. Grafik zajęć stale się powiększa. Można wybrać praktykę dla początkujących lub zaawansowanych w grupie lub indywidualnie, na żywo lub online. Więcej o jodze i zajęciach TUTAJ. Zapytaj mnie także o JOGĘ W FIRMIE I WYJAZDY JOGOWE.

Grafik zajęć – typy zajęć online

W grafiku znajdziesz w tym momencie:

HATHA JOGA- to klasyczna odmiana jogi, w której podczas praktyki łączymy ruch z oddechem. Przepływ między jednym a drugim gwarantuje efekt zapanowania nad własnym ciałem i głową.

RODZAJE ZAJĘĆ:

grupa ogólna zoom – praktyka od podstaw,
grupa zaawansowana zoom – praktyka dla osób, które już znają podstawy i rozwijać się dalej,

Zalety praktyki:

poprawa koordynacji i kondycji ciała,
lepsze samopoczucie oraz balans ciała i ducha,
poprawa elastyczności i koncentracji,
uczucie lekkości w głowie i ciele.

ZAJĘCIA STACJONARNE:

Chartrettes, Francja: zajęcia w czwartki – zdrowe plecy o 18.00 i niedziele – Hatha Yoga o 10.00.

ZAPYTAJ O ZAJĘCIA INDYWIDULANE, FIRMOWE, WYJAZDY.

Zapraszam!

Do zobaczenia na macie.