O mnie

KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem Ola, a to jest Ola’s flow, czyli mój przepływ, który mi towarzyszy kiedy praktykuję jogę, zdrowo gotuje i podróżuje.

Dzielę się tu moim doświadczeniem, odkryciami i ciekawostkami, które dają mi moje pasje:

JOGA:

Jestem joginką, certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Hatha Ashtanga Yoga.   Uczę i sama się uczę przez pogłębianie własnej praktyki. Uważam, że joga jest dla wszystkich oraz leczy ciało i umysł. Prócz tego jej praktyka przynosi oczywiście wiele innych korzyści, takich jak: utrzymanie kondycji psychicznej i fizycznej, dobry nastrój, rozciągnięcie ciała, piękna sylwetka, poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych i wiele wiele innych. Przez artykuły o jodze oraz wspólną praktykę, postaram się wprowadzić cię jak najlepiej w świat jogi i sprawić byś chciał w nim zostać.

KUCHNIA:

Moje flow w gotowaniu to przede wszystkim zdrowa kuchnia pescowegetariańska. W zasadzie to ja nie gotuję, ja „bawię się” świetnie w kuchni i kuchnią. Uwielbiam zdrowe jedzenie, eksperymenty, delektowanie się i ucztowanie czyli „slow food” oraz gotowanie „z niczego”, czyli „zero waste”. Potrafię opanować każdą kuchnię i ugotować „coś z niczego”. Korzystaj z moich przepisów i rad i baw się razem ze mną.

PODRÓŻE:

Uwielbiam podróżować, przemieszczać się, poznawać, doświadczać. Podróż zaczyna się dla mnie już wtedy, gdy mam już cel, planuję ją, gdy kupuję bilet lotniczy.

PRAKTYKUJĘ JOGĘ – PŁYNĘ.

GOTUJĘ – PŁYNĘ.

PODRÓŻUJĘ – PŁYNĘ.

I TO JEST WŁAŚNIE FLOW.

Zostań, rozluźnij się, poczytaj, skorzystaj. Poczuj przepływ i idź za nim. Nakarmisz tu dobrze swoje ciało i umysł.